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식단 관리 (1)
감자만 먹는 식단이 좋은가요?

미국의 한 남성은 지난 두 달 동안 하루에 감자 20개만 먹었습니다. 그래서 잡지는 그런 다이어트가 몸에 어떤 영향을 미치는지 묻습니다. Chris Voigt가 감자, 감자, 그리고 감자만 먹는 이유는 지난 두 달 동안의 식단만큼이나 간단명료합니다. 워싱턴주 감자 위원회(Washington State Potato Commission)의 전무이사로서 그는 감자가 건강에 좋지 않으며 대신 섬유질, 칼륨 및 비타민 C의 좋은 공급원이라는 인식을 폭로하려고 노력하고 있습니다. 이를 위해 그는 10월 1일부터 하루에 감자 20개만 먹었습니다. 치즈 토핑도, 버터와 우유도 으깨지 않았습니다. 그는 굽고, 깎고, 삶고, 찌고, 으깨고, 튀겼습니다. 그리고 지난 목요일 추수감사절에는 칠면조 모양으로 만든 으깬 감자와 ..

건강 2022. 1. 4. 09:55
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